午餐肉鸡蛋三明治

午餐肉鸡蛋三明治
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作者:为食猫17

健康功效

午餐肉:保护神经系统
鸡蛋:养血
番茄酱:保护神经系统

食材用料

吐司 6片
青瓜 半根
沙拉酱 适量
适量

午餐肉鸡蛋三明治的做法

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解1

    1.午餐肉切片

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解2

    2.青瓜用盐搓洗表皮,再切片

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解3

    3.起锅热油,放入午餐肉

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解4

    4.煎熟盛出待用

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解5

    5.再磕入鸡蛋

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解6

    6.煎熟盛出待用

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解7

    7.吐司抹上沙拉酱

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解8

    8.放两片午餐肉

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解9

    9.挤入番茄酱

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解10

    10.放一个鸡蛋

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解11

    11.再挤入番茄酱

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解12

    12.最后放两片青瓜

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解13

    13.盖上吐司片

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解14

    14.依次做好,用保鲜膜包紧

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解15

    15.刀先用火烤下,再对半切开即可

  • 午餐肉鸡蛋三明治的做法图解16

    16.一道午餐肉鸡蛋三明治就做好了~

小贴士

食材可根据自己的口味调整。切三明治时,通常都会切的烂烂的,只要利用高温火烤过刀子就可以切的漂亮。

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午餐肉鸡蛋三明治的家常做法

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