蚝油香菇油菜

蚝油香菇油菜
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作者:杰米

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:透疹
白糖:低蛋白质

蚝油香菇油菜的做法

  • 蚝油香菇油菜的做法图解1

    1.将油菜叶逐片掰下来,清洗干净,叶子和梗分别切成段。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解2

    2.香菇洗净,片成薄片。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放蒜蓉爆香,放入香菇翻炒均匀,放少许老抽上色。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解4

    4.将香菇炒至变色。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解5

    5.放入油菜梗翻炒。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解6

    6.待油菜梗炒至断生,放入叶子同炒。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解7

    7.放少许盐。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解8

    8.放少许白糖和味精调味。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解9

    9.最后放适量蚝油,翻炒均匀即可。

  • 蚝油香菇油菜的做法图解10

    10.成品。

小贴士

1.叶梗分开炒,达到统一成熟的效果。
2.香菇要剪掉老抽,洗净泥沙,片成薄片。
3.出锅前放蚝油。

本菜谱由杰米上传

蚝油香菇油菜的家常做法

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