黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.黄瓜切块,放入搅拌机搅拌
2.打成泥倒入面粉中
3.加入一个鸡蛋,白胡椒粉,盐,鸡精,水搅拌均匀,调成黄瓜面糊
4.锅里放油,倒入黄瓜面糊,面糊要薄,摊成黄瓜面饼
5.胡萝卜切成块,放入搅拌机搅拌
6.搅拌成泥
7.把胡萝卜泥倒入面粉中
8.加入一个鸡蛋,白胡椒粉,盐鸡精,调成胡萝卜面糊
9.锅里放油 ,倒入胡萝卜面糊,面糊要薄
10.摊成胡萝卜面饼
11.蔬菜饼完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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