巧克力:低蛋白质
1.准备食材
2.我的巧克力有点大,就切成颗粒状备用
3.香蕉去皮
4.压成香蕉泥
5.放入花生酱充分的搅拌均匀
6.再放入麦片
7.搅拌均匀
8.放入巧克力
9.搅拌均匀
10.用一个模具放入麦片
11.最后放入坚果,压坚果的同时脱模
12.一个模型放一点个坚果
13.全部做好放入烤盘,烤箱预热
14.烤箱最下层
15.上下火180度,烘烤12分钟
16.出炉后放凉
17.成品图
恰逢5月20日,我便做了心形,也可以做成任意造型,没有模具的团成球状,用叉子压扁也很不错哦,如果饼太厚,适量延长烤制时间。吃起来表皮酥脆,内心软软的,香蕉,花生,可可巧克力,每一口下去都是不同的感觉