鸡肉:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡肉，酱油，盐，姜，葱头搅拌均匀盐10分钟
2.拿出裹淀粉，后裹蛋液
3.在裹面包糠
4.锅里倒油7分热下鸡排
姜和葱去腥增香
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮，天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃，要营养全面
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