银耳:保护神经系统 黄豆:利尿 百合:低蛋白质
1.将所有食材放入豆浆机里,加少许清水浸泡半小时
2.洗净沥干
3.再加入500克左右的清水
4.盖上机头,插上电源,启动干豆键
5.自动关机后,拔掉电源,取出机头
6.倒出银耳豆浆,配上自己喜欢的饼和蛋
7.先喝一杯解馋吧
8.成品图
有条件的可以将黄豆提前浸泡2小时左右,这样打出来的豆浆更浓更香。还可以搭配自己喜欢的食材
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