黑全麦窝窝头

黑全麦窝窝头
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作者:豆妈maomao

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黑全麦粉 160克
普通面粉 80克
130克
酵母 1克
1克

黑全麦窝窝头的做法

  • 黑全麦窝窝头的做法图解1

    1.准备食材称重备用

  • 黑全麦窝窝头的做法图解2

    2.全部倒入面盆

  • 黑全麦窝窝头的做法图解3

    3.搅拌成絮状

  • 黑全麦窝窝头的做法图解4

    4.揉成面团密封醒发至两倍大

  • 黑全麦窝窝头的做法图解5

    5.醒发好的面团内部呈气孔状

  • 黑全麦窝窝头的做法图解6

    6.揉面排气

  • 黑全麦窝窝头的做法图解7

    7.平均分成6个约25克的小面团,6个约40克的大面团,全部揉光滑

  • 黑全麦窝窝头的做法图解8

    8.大面团团成窝窝状,刷上花生油防止粘连

  • 黑全麦窝窝头的做法图解9

    9.放入小面团

  • 黑全麦窝窝头的做法图解10

    10.利用虎口位置团平整

  • 黑全麦窝窝头的做法图解11

    11.如图这样

  • 黑全麦窝窝头的做法图解12

    12.放入蒸屉

  • 黑全麦窝窝头的做法图解13

    13.二次醒发约15分钟

  • 黑全麦窝窝头的做法图解14

    14.蒸箱100度蒸10分钟焖3分钟即可出炉

  • 黑全麦窝窝头的做法图解15

    15.时间到出炉

  • 黑全麦窝窝头的做法图解16

    16.成品图

  • 黑全麦窝窝头的做法图解17

    17.番外篇—窝窝头夹心:酸黄瓜,牛油果,熟鸡蛋

  • 黑全麦窝窝头的做法图解18

    18.番外篇—窝窝头夹心:三者切碎混合即可,酸黄瓜可以支撑起味觉

  • 黑全麦窝窝头的做法图解19

    19.番外篇—窝窝头夹心:装在窝窝头里即可食用

  • 黑全麦窝窝头的做法图解20

    20.窝窝头夹心成品图

本菜谱由豆妈maomao上传

黑全麦窝窝头的家常做法

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