青椒:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.料汁:生抽20g,老抽10g,蚝油5g,香辣酱10g,淀粉5g,半碗水拌匀
2.鸡蛋打散,锅中炒熟盛出
3.锅入油,放入蒜末、青椒丁、小米辣炒香
4.倒入鸡蛋、料汁炒匀
5.面条煮熟过凉水
6.放入锅里拌匀就好啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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