葱油鸡腿肉

葱油鸡腿肉
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健康功效

洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

葱油鸡腿肉的做法

  • 葱油鸡腿肉的做法图解1

    1.准备好材料

  • 葱油鸡腿肉的做法图解2

    2.鸡腿洗净两面各划3刀,洋葱切丝、葱切寸段和葱花备用,姜切片、蒜切片、小米椒切圈

  • 葱油鸡腿肉的做法图解3

    3.冷水下锅,放入鸡腿、姜片、2勺料酒,煮沸后捞出浮沫,继续煮20分钟

  • 葱油鸡腿肉的做法图解4

    4.关火焖10分钟

  • 葱油鸡腿肉的做法图解5

    5.捞出过冰水备用

  • 葱油鸡腿肉的做法图解6

    6.锅中倒入适量的食用油烧热,加入洋葱、葱段、蒜,炒至焦黄色

  • 葱油鸡腿肉的做法图解7

    7.过滤出葱油

  • 葱油鸡腿肉的做法图解8

    8.调酱汁;3勺生抽+2勺蚝油+1小勺白糖+2勺葱油,拌匀

  • 葱油鸡腿肉的做法图解9

    9.鸡腿肉撕成小块

  • 葱油鸡腿肉的做法图解10

    10.加入葱花、小米椒

  • 葱油鸡腿肉的做法图解11

    11.加入白芝麻

  • 葱油鸡腿肉的做法图解12

    12.加入酱汁

  • 葱油鸡腿肉的做法图解13

    13.抓匀即可

  • 葱油鸡腿肉的做法图解14

    14.成品图

  • 葱油鸡腿肉的做法图解15

    15.图二

葱油鸡腿肉的家常做法

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