木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.银耳清洗干净,撕小朵
3.木瓜去皮去籽切块
4.枸杞清洗干净
5.把银耳倒入豆浆机内
6.倒入枸杞
7.倒入木瓜
8.加入适量清水
9.按五谷浆功能键,等待结束
10.时间到,觉得不够甜可以加糖
11.倒入碗中享用吧
12.一道木瓜银耳羹就做好了~
用干银耳要提前泡发。喜甜的可加入糖,根据个人口味调整。木瓜选熟点的, 会比较甜。
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