鹌鹑蛋:补血 八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中
1.鹌鹑蛋冷水入锅
2.水开转小火煮五分钟
3.捞出后用冷水浸泡
4.剥壳装入盘中
5.鸭翅冷水入锅
6.倒入料酒,放入香料,大火烧开后转中小火煮10分钟
7.另起锅烧水,水开加入白醋,倒入莲藕绰水五分钟
8.捞出后用冷水浸泡
9.锅中倒入卤水汁,再倒入清水,放入姜片煮沸
10.放入鸭翅和鹌鹑蛋卤10分钟
11.放入莲藕再卤10分钟
12.关火浸泡一夜入味
13.第二天捞出装盘,吃之前加热下
14.撒上熟白芝麻,一道卤味就做好了~
喜欢吃辣的可以加入辣椒。食材可根据自己的口味调整。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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