鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.蛋挞皮拿出来自然解冻
2.蛋清,蛋黄分离
3.把蛋黄顺时针搅拌五分钟(可以用打蛋器)
4.加入15g白糖继续搅拌
5.加入低筋面粉,牛奶继续搅拌均匀
6.分装到每一个蛋挞皮中(可以根据自己洗好加入一些水果丁或者葡萄干)
7.放入烤箱,上下温度180°,烤20分钟出炉,看效果
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜