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  • 用料:

  •  半只
  • 铁棍山药  一根
  • 红枣  10颗
  • 枸杞  10克
  •  一块
  • 料酒  一勺
  •  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

山药皮中含有皂角素或黏液中含有植物碱,这两种成分很多人接触到会因为过敏而发痒,所以削皮时最好带上一次性手套。

做法:

  • 1. 红枣洗净,姜切片
  • 2. 取半只鸡清洗干净,剁小块
  • 3. 放入锅中,加入适量清水
  • 4. 倒入料酒,大火烧开
  • 5. 撇去浮末
  • 6. 捞出放入汤锅中,加入适量水
  • 7. 放入红枣和姜片,先炖半小时关火
  • 8. 山药去皮切滚刀块
  • 9. 放入鸡汤内,继续炖20分钟
  • 10. 出锅前加入少许盐
  • 11. 少许鸡精
  • 12. 10枸杞
  • 13. 一道山药鸡汤就做好了~