蔬菜饭团的做法

• 1.准备食材备用

• 2.把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，胡萝卜和生菜焯水至断生，把生菜切碎

• 3.然后把米饭蒸好盛入盆里，加入胡萝卜，黄瓜，生菜，火腿丁

• 4.加入海苔，肉松，熟白芝麻

• 5.加入沙拉酱，番茄酱

• 6.搅拌均匀即可

• 7.取一小碗，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖或蜂蜜搅拌均匀

• 8.把米饭用手整理成三角形，锅里喷油，放入饭团小火煎

• 9.刷上料汁，来回翻面小火煎至两面金黄即可

• 10.一款鲜香美味，营养丰富的蔬菜饭团就做好了

• 11.外焦里嫩，好吃到停不下来！带回去野餐再合适不过了！

• 12.成品图！