蔓越莓奶昔

蔓越莓奶昔
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健康功效

蓝莓:低蛋白质

食材用料

蔓越莓汁 40克
蔓越莓干 20克
自制酸奶 180克
坚果燕麦 适量

蔓越莓奶昔的做法

  • 蔓越莓奶昔的做法图解1

    1.准备食材备用

  • 蔓越莓奶昔的做法图解2

    2.搅拌机里加入酸奶,蔓越莓汁,蔓越莓干,蓝莓

  • 蔓越莓奶昔的做法图解3

    3.搅打成细腻的奶昔

  • 蔓越莓奶昔的做法图解4

    4.倒入杯子里

  • 蔓越莓奶昔的做法图解5

    5.再倒入酸奶,倒满

  • 蔓越莓奶昔的做法图解6

    6.再放入适量的蔓越莓干,坚果燕麦片,薄荷叶装饰即可

  • 蔓越莓奶昔的做法图解7

    7.搅拌均匀即可开动了

蔓越莓奶昔的家常做法

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