苋菜梗胡萝卜炒肉丝

苋菜梗胡萝卜炒肉丝
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作者:林乡

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

苋菜梗 70克
猪瘦肉 50克
生抽 10克
葱姜蒜 适量

苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解1

    1.猪瘦肉洗净后切成丝,加入料酒、生抽、淀粉拌匀,腌制备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解2

    2.苋菜梗去皮,掐段,洗净沥水备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解3

    3.胡萝卜去皮洗净,切成细丝备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解4

    4.青椒去蒂,洗净切成丝备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解5

    5.备好葱姜蒜

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解6

    6.起锅烧油盐开水,放入胡萝卜丝煮沸

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解7

    7.放入苋菜梗拌匀,煮沸

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解8

    8.放入青椒拌匀,煮沸

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解9

    9.捞出沥水备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解10

    10.再起锅热油,放入肉丝,炒匀至变色,捞出备用

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解11

    11.就着油锅,放入葱姜蒜爆香

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解12

    12.放入焯水后的食材,盐,翻炒均匀

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解13

    13.放入肉丝,翻炒均匀至入味

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解14

    14.出锅装盘

  • 苋菜梗胡萝卜炒肉丝的做法图解15

    15.成品图

小贴士

胡萝卜丝要先入锅煮沸,这样容易熟透,苋菜梗虽是青菜,可梗还是有点硬所以煮一下再炒,口感均匀软而不烂。

本菜谱由林乡上传

苋菜梗胡萝卜炒肉丝的家常做法

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