菠萝时蔬炒饭

菠萝时蔬炒饭
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作者:为食猫17

健康功效

菠萝:祛湿
玉米:祛湿
米饭:低蛋白质

菠萝时蔬炒饭的做法

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解1

    1.菠萝切小块

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解2

    2.倒入盐水中浸泡

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解3

    3.豌豆和玉米处理好装盘

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解4

    4.火腿肠切小块

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解5

    5.水开后倒入豌豆和玉米绰几分钟,捞出放入冷水中浸泡,再沥干水分

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解6

    6.热锅下油,放入蒜末爆香,倒入豌豆和玉米翻炒

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解7

    7.加入适量盐

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解8

    8.倒入米饭翻炒

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解9

    9.加入适量生抽,翻炒均匀

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解10

    10.倒入火腿肠

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解11

    11.倒入菠萝

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解12

    12.翻炒均匀

  • 菠萝时蔬炒饭的做法图解13

    13.一道菠萝时蔬炒饭就做好了~

小贴士

由于菠萝炒饭是突出原汁原味,建议调料不要添加太多。时蔬可根据个人口味调整。

本菜谱由为食猫17上传

菠萝时蔬炒饭的家常做法

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