香哈网>菜谱大全>燕麦黑米糊
燕麦黑米糊
健康功效
黑米:保护神经系统
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
燕麦黑米糊的做法
![燕麦黑米糊的做法图解1]()
1.红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐
![燕麦黑米糊的做法图解2]()
2.然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中
![燕麦黑米糊的做法图解3]()
3.再加入适量饮用水
![燕麦黑米糊的做法图解4]()
4.水不要超过水位线就好了
![燕麦黑米糊的做法图解5]()
5.再按米糊键
![燕麦黑米糊的做法图解6]()
6.榨好后再倒入杯中
![燕麦黑米糊的做法图解7]()
7.哇偶～超级浓稠
![燕麦黑米糊的做法图解8]()
8.养胃又好喝
小贴士
喜甜可适当加点糖
燕麦黑米糊的家常做法
（全部）
黑米:保护神经系统
燕麦:补血、护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.红枣切丁，燕麦，黑米，核桃仁备齐
2.然后再把洗好的黑米，红枣，核桃仁，燕麦倒入九阳豆浆机中
3.再加入适量饮用水
4.水不要超过水位线就好了
5.再按米糊键
6.榨好后再倒入杯中
7.哇偶～超级浓稠
8.养胃又好喝
喜甜可适当加点糖
