清炒茼蒿

清炒茼蒿
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作者:杰米

健康功效

茼蒿:低蛋白质

食材用料

适量
蒜蓉 适量

清炒茼蒿的做法

  • 清炒茼蒿的做法图解1

    1.将茼蒿洗净,切掉老梗,叶、梗分别切好备用。

  • 清炒茼蒿的做法图解2

    2.茼蒿叶子软嫩,稍后再放。

  • 清炒茼蒿的做法图解3

    3.炒锅放油烧热,放入烫软的辣椒碎和蒜蓉,将辣椒炒熟炒香。

  • 清炒茼蒿的做法图解4

    4.先放入茼蒿梗翻炒片刻。

  • 清炒茼蒿的做法图解5

    5.待茼蒿梗炒至变色,放弃茼蒿叶同炒。

  • 清炒茼蒿的做法图解6

    6.待茼蒿叶炒至断生,放盐。

  • 清炒茼蒿的做法图解7

    7.少许白糖。

  • 清炒茼蒿的做法图解8

    8.少许味精。

  • 清炒茼蒿的做法图解9

    9.翻炒均匀即可。

  • 清炒茼蒿的做法图解10

    10.成品。

小贴士

1.叶、梗分开,先难后易,达成统一成熟的目的。
2.最后放盐,防止出水。

本菜谱由杰米上传

清炒茼蒿的家常做法

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