五谷杂粮粥的做法

• 1.将所有的食材挑出杂质，放入盆中。

• 2.冲洗干净。

• 3.多冲洗几遍。

• 4.百合干提前淘洗干净，用清水浸泡回软。

• 5.除百合、红枣外，其他食材全部放入锅中，加入适量清水。

• 6.大火烧开后，直接加一小盆清水。

• 7.再烧开，再加一盆清水。

• 8.直到将锅加满。

• 9.改小火，加盖焖煮。

• 10.1个小时后，加入红枣，继续焖煮1小时。

• 11.最后加入百合，焖至软烂粉糯。

• 12.成品。色泽红亮，汤清如水，杂粮、豆子入口即化，清热解暑，营养丰富。