排骨:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.排骨冷水下锅
2.焯水后捞出清洗干净控干水分
3.锅中烧油,加入适量冰糖
4.慢慢炒化,炒至起枣红色的泡泡
5.加入排骨
6.翻炒均匀至上色
7.加入葱姜八角和香叶
8.加入生抽,老抽,蚝油,料酒
9.加入适量清水
10.加入一勺食盐和适量话梅
11.小火慢炖50分钟
12.大火收一下汤汁,撒上适量葱花即可。
焯水后的排骨要沥干水分,防止炒的时候被油烫伤
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