南瓜绿豆卷

南瓜绿豆卷
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作者:豆妈maomao

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜泥 50克
50克
酵母 1克
干面粉 适量

南瓜绿豆卷的做法

  • 南瓜绿豆卷的做法图解1

    1.绿豆清洗干净浸泡过夜

  • 南瓜绿豆卷的做法图解2

    2.泡好的绿豆胖乎乎,可以轻易碾碎

  • 南瓜绿豆卷的做法图解3

    3.准备发面用的食材,全部称重

  • 南瓜绿豆卷的做法图解4

    4.除绿豆外,其余材料全部混合在一起

  • 南瓜绿豆卷的做法图解5

    5.揉成面团密封醒发至两倍大

  • 南瓜绿豆卷的做法图解6

    6.醒面期间,我们把绿豆焯水,这样做是为了给绿豆去腥,开水里煮1分钟即可

  • 南瓜绿豆卷的做法图解7

    7.南瓜面团醒发好内部是均匀的气孔

  • 南瓜绿豆卷的做法图解8

    8.桌上撒点干面粉,揉面排气

  • 南瓜绿豆卷的做法图解9

    9.擀成长方形薄片

  • 南瓜绿豆卷的做法图解10

    10.均匀的铺上一层绿豆

  • 南瓜绿豆卷的做法图解11

    11.用擀面杖擀一擀,让面团和绿豆贴合紧密

  • 南瓜绿豆卷的做法图解12

    12.切成三角状

  • 南瓜绿豆卷的做法图解13

    13.从宽的一头卷起

  • 南瓜绿豆卷的做法图解14

    14.做成牛角状

  • 南瓜绿豆卷的做法图解15

    15.放入蒸屉

  • 南瓜绿豆卷的做法图解16

    16.蒸箱醒发功能开启,静置15分钟左右

  • 南瓜绿豆卷的做法图解17

    17.蒸箱100度,蒸10分钟,焖3分钟即可

  • 南瓜绿豆卷的做法图解18

    18.时间到,出炉

  • 南瓜绿豆卷的做法图解19

    19.成品图

小贴士

没有蒸箱也可以用蒸锅代替,大火蒸至冒气后计时10分钟,焖3分钟即可

本菜谱由豆妈maomao上传

南瓜绿豆卷的家常做法

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