鸡蛋:养血
1.准备好所需食材
2.蛋清蛋黄分离,放入无油无水的盆中
3.倒入40克油
4.倒入40克牛奶
5.用蛋抽画Z字搅拌均匀
6.筛入低筋面粉,翻拌均匀
7.蛋清中加入适量柠檬汁
8.用打蛋器打发至粗泡时加入三分之一白糖
9.继续打发至浓密细泡时第二次加入三分之一白糖
10.再继续打发至有纹路时加入最后三分之一白糖
11.蛋白打发至干性发泡,提起打蛋器有直立小尖角
12.取三分之一蛋白和海苔肉松加入蛋黄糊中,翻拌均匀
13.拌匀的面糊再倒入蛋白中,翻拌均匀
14.再倒入剩余的海苔肉松
15.翻拌或者切拌均匀,不要划圈
16.烤箱设置上火140℃,下火150℃,提前预热
17.面糊从高处倒入模具,震出大气泡,送入烤箱,烘烤45分钟
18.取出震几下,倒扣完全冷却
19.徒手脱模比较完美
20.切块即可享用
没有柠檬汁也可用白醋代替,主要是增加蛋清的稳定性和去腥的作用。拌蛋黄糊时动作要轻快,以免产生面筋。搅拌面糊时不要划圈搅拌,以免消泡,用翻拌或者切拌手法。盆必须是无油无水的,蛋白不要混入蛋黄,不利于打发。烤箱温度仅供参考。