清炒山药

清炒山药
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作者:杰米

健康功效

山药:益肾固精
白糖:低蛋白质

清炒山药的做法

  • 清炒山药的做法图解1

    1.山药去皮,斜刀切成片,放入清水中。

  • 清炒山药的做法图解2

    2.净锅加水烧开,放入山药,倒入少许白醋,焯水1分钟左右。

  • 清炒山药的做法图解3

    3.捞入清水中投凉。

  • 清炒山药的做法图解4

    4.炒锅放油烧热,放入青红椒片翻炒。

  • 清炒山药的做法图解5

    5.待青红椒炒至变色,放入山药同炒。

  • 清炒山药的做法图解6

    6.放入适量盐。

  • 清炒山药的做法图解7

    7.少许白糖。

  • 清炒山药的做法图解8

    8.少许味精。

  • 清炒山药的做法图解9

    9.少许水淀粉。

  • 清炒山药的做法图解10

    10.翻炒均匀入味。

  • 清炒山药的做法图解11

    11.成品。色泽鲜艳,青脆爽口。

小贴士

1.切好的山药放入清水中,焯水时放少许白醋,可防晒氧化。
2.简单调味,彰显食材本味。

本菜谱由杰米上传

清炒山药的家常做法

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