青椒:养肝
1.辣椒去蒂去籽,淘洗干净。
2.将辣椒拍破。
3.斜刀切块。
4.瘦肉剔牙筋膜,切片。
5.放少许盐、老抽、五香粉、玉米淀粉抓匀,腌5分钟左右。
6.炒锅烧热,再放油烧热,用油炙热锅底,放入肉片。
7.炒干水分,放入葱、姜、蒜炒出香味。
8.放入辣椒块,翻炒按压。
9.放入盐继续翻炒。
10.放少许老抽,炒至变色。
11.出锅时放入蚝油和味精。
12.成品。程辣味浓。
1.肉片腌好再炒,更加入味滑嫩。2.辣椒去籽都破,便于入味。
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