胡萝卜:健脾
1.瘦肉洗净后先切成厚片,再切成小条状,然后再切成小丁
2.装入大点的容器中,加入料酒、生抽和淀粉,拌匀后腌制备用
3.胡萝卜去皮后洗净,同瘦肉一样切片、切条再切成小丁
4.豌豆米洗净后同胡萝卜丁放一起
5.起锅烧油盐开水,放入豌豆米和胡萝卜丁,拌匀煮沸至断生,捞出备用
6.再起锅热油,放入瘦肉煸炒至变色
7.捞出装入容器中备用
8.就着油锅,放入豌豆米和胡萝卜丁,加盐炒匀后淋入少许清水,咕噜入味
9.放入瘦肉丁,翻炒均匀至入味
10.盛出装入盘中
11.上桌即可食用
12.一道美味的豌豆米炒肉丁就做好了
初期的豌豆米比较嫩,焯水的时候要先将胡萝卜丁煮沸后再放嫩豌豆米,中期或后期的豌豆米比较饱满所以需要同胡萝卜