草莓:护齿、低蛋白质 芒果:利尿
1.草莓放入碗中,倒入清水,加入少许盐和淀粉,浸泡十分钟
2.清洗干净后去蒂,切小块
3.芒果去皮去核切小块
4.起锅烧水,水开倒入芋圆
5.边煮边搅拌,煮至芋圆全部浮起
6.捞出放入冷水中浸泡
7.沥干水分装入碗中
8.放入芒果
9.放入草莓
10.倒入牛奶
11.最后放入蜜豆
12.搅拌均匀即可享用
13.一道清爽可口的芋圆水果捞就做好了~
建议清洗草莓的时候,最好不要去蒂,去蒂的草莓放在水里浸泡,很容易导致残留的农药进入果实内部。
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