鸡排蔬菜沙拉

鸡排蔬菜沙拉
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作者:遇見1992

健康功效

彩椒:护齿、低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
生菜:低蛋白质

鸡排蔬菜沙拉的做法

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解1

    1.准备好所需食材

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解2

    2.时蔬洗净切条,摆入盘中

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解3

    3.热锅凉油,放入鸡排小火慢煎三分钟左右

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解4

    4.翻面煎至两面金黄

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解5

    5.晾凉切块

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解6

    6.碗中加入香油、轻盐酱油和米醋调成油醋汁

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解7

    7.鸡排摆在时蔬上,淋上调好的油醋汁

  • 鸡排蔬菜沙拉的做法图解8

    8.一道简单易做的鸡排时蔬沙拉就做好了。

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鸡排蔬菜沙拉的家常做法

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