藜麦鲜虾蔬菜沙拉的做法

• 1.准备好所需食材

• 2.藜麦淘洗干净后放入锅内蒸至开花

• 3.西蓝花加入盐浸泡十五分钟

• 4.用厨房剪剪成小块

• 5.彩椒切条

• 6.西蓝花和玉米粒倒入开水锅中煮三分钟左右，后捞出过凉白开后沥干

• 7.虾仁倒入锅中煮两三分钟

• 8.小碗中加入所有调味料拌匀

• 9.所有食材倒入大碗中

• 10.倒入油醋汁，拌匀

• 11.一道简单低脂的藜麦鲜虾蔬菜沙拉就做好啦！