花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材称重:面粉,黑全麦粉,白糖,酵母,盐,水
2.将面粉和黑全麦粉,盐,白糖倒在一起搅拌均匀备用
3.把酵母放入清水搅拌均匀后放入面盆里拌成絮状
4.揉成面团密封醒发至两倍大
5.这是醒发好的面团
6.搓成条,平均分成6个剂子
7.肉成圆形
8.取一个擀成椭圆形
9.1/2处刷花生油防止粘连
10.对半折起来
11.压出花型
12.边缘再次压一下更好看
13.放入蒸屉,二次醒发20分钟
14.蒸箱100度,蒸8分钟,焖3分钟即可出炉
15.出炉
16.成品图
这个配方可以做6个大饼,我蒸了3个,其余3个冷冻起来了,下次可以直接蒸不用解冻,省事省心。