姜枣茶2022配方的做法

• 1.姜枣茶喝对了时间、喝对了方法会有非凡的功效，调理身体比药还好。

• 2.准备带皮黄姜6片、小枣9颗掰开，今年2022是壬寅虎年，要特别注意养肝护肝，饮姜枣茶需要再加两味食材：川陈皮半个、玫瑰花12朵。

• 3.先不要放玫瑰花，食材用清水泡20分钟

• 4.再煮30分钟

• 5.最后放入玫瑰花煮10分钟

• 6.这个方子跟普通姜枣茶的不同之处，在于煮法——姜要带皮，枣要掰开，久泡久煮才能达到最佳功效。

• 7.枣很甜，男性喝可以不加糖或者稍稍加点冰糖。气血虚的女性喝要多加红糖。

• 8.立夏后，每日早上饮一杯姜枣茶，最佳搭配“核桃壳煮鸡蛋”，为了身体在夏天更好地生长，同时预防暑气伤身，现在就要未雨绸缪，先用饮食补起来。