莴笋:利尿 鸡蛋:养血
1.莴笋去皮洗净,切成菱形片。
2.鸡蛋打入碗中,放少许盐搅拌均匀。
3.炒锅放油烧热,倒入鸡蛋。
4.待鸡蛋凝固,划散盛出备用。
5.炒锅再次加油烧热,放入莴笋片翻炒。
6.待莴笋炒至断生,放盐调味。
7.翻炒均匀,再倒入煎好的鸡蛋。
8.翻炒均匀即可。
9.成品。
1.莴笋皮要削干净,否则影响口感。2.先将莴笋斜刀45度,切成寸段,再顺刀切成菱形片。
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