蘸水手撕鸡脯肉

蘸水手撕鸡脯肉
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作者:杰米

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鸡脯肉 300g
少许
白酒 少许
蒜蓉 适量
辣椒面 适量
熟白芝麻 适量
适量
生抽 适量

蘸水手撕鸡脯肉的做法

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解1

    1.鸡脯肉冷水下锅,开锅后撇去浮沫,放入葱、姜、白酒。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解2

    2.小火煮30分钟左右,取出晾凉。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解3

    3.撕成细丝,码入盘中。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解4

    4.取一小蘸碟,放入蒜蓉、辣椒面。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解5

    5.再放入熟白芝麻。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解6

    6.适量盐。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解7

    7.再放少许葱花,浇上热油,炝出蒜香味和红油以及芝麻的香味。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解8

    8.倒入适量生抽。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解9

    9.放少许白糖。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解10

    10.再放少许味精,搅拌均匀。

  • 蘸水手撕鸡脯肉的做法图解11

    11.成品。

小贴士

1.经反复测试,煮30分钟较为合适。
2.油温要高才能炝出香味和红油。

本菜谱由杰米上传

蘸水手撕鸡脯肉的家常做法

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