菠萝:祛湿
鸡蛋:养血
1.所需食材(虾仁,葱末,蛋液,菠萝丁,胡萝卜丁,腊肠)菠萝果肉是从菠萝中挖出来的
2.摩飞多功能锅预热5分钟倒入油,再加入葱末
3.煸出葱香味后再倒入蛋液
4.再加入腊肠片
5.炒至腊肠香味出来
6.再倒入虾仁
7.炒至虾仁变色
8.再加入胡萝卜丁
9.再加入菠萝丁
10.最后加入米饭
11.炒匀
12.最后加入盐,鸡精粉再撒点葱末
13.粒粒分明的谷物菠萝虾仁饭真实yyds
14.野餐或者闺蜜小聚安排起来吖
15.色香味俱全的菠萝营养谷物米饭好吃到尖叫!
用谷物米饭与纯米饭做出来的口感是不一样的,谷物米饭的口感比较好,营养丰富……
菠萝果肉是从菠萝中挖出来的,一个菠萝的量足以,配方中的饭量也比较多所以区区一个菠萝皮是装不下的,剩下的饭就用碗或者盘中装即可