五花肉:滋阴 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉冷水下锅,放入葱姜料酒,开锅后撇去浮沫,小火煮30分钟。
2.捞出晾凉。
3.切成厚薄适中的片。
4.酸菜切丝,淘洗几遍,用清水浸泡10分钟左右。
5.将酸菜攥干水分,放入砂锅中。
6.加入煮肉的汤。
7.放入五花肉片。
8.放入葱花和小米椒。
9.炖至酸菜完全受热,调入少许盐、胡椒粉。
10.出锅时放少许味精。
11.成品。酸香开胃,五花肉肥而不腻。
1.酸菜要淘洗干净,用清水浸泡一会儿。2.用煮肉的汤炖煮,味精更好。
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