鸡腿焖土豆

鸡腿焖土豆
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
土豆:消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

鸡腿焖土豆的做法

  • 鸡腿焖土豆的做法图解1

    1.准备好材料

  • 鸡腿焖土豆的做法图解2

    2.鸡腿切小块,土豆去皮切小块,青红椒切小块,姜切片,蒜切片

  • 鸡腿焖土豆的做法图解3

    3.冷水下锅,放入鸡腿,3片姜,2勺料酒,焯掉血水

  • 鸡腿焖土豆的做法图解4

    4.捞出洗净控干水分备用

  • 鸡腿焖土豆的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热,加入冰糖,小火翻炒至焦黄色

  • 鸡腿焖土豆的做法图解6

    6.加入鸡腿,翻炒均匀

  • 鸡腿焖土豆的做法图解7

    7.加入葱姜干红辣椒

  • 鸡腿焖土豆的做法图解8

    8.加入2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺黄豆酱,翻炒均匀

  • 鸡腿焖土豆的做法图解9

    9.加入土豆,翻炒均匀

  • 鸡腿焖土豆的做法图解10

    10.加入清水,没过食材即可

  • 鸡腿焖土豆的做法图解11

    11.大火煮开转中小火焖煮15-20分钟

  • 鸡腿焖土豆的做法图解12

    12.加入青红椒

  • 鸡腿焖土豆的做法图解13

    13.翻炒至断生即可

  • 鸡腿焖土豆的做法图解14

    14.成品图

  • 鸡腿焖土豆的做法图解15

    15.图二

鸡腿焖土豆的家常做法

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