虾:通乳 藕:养血、养胃 猪肉:养血
1.虾仁、肉片、姜、葱末放入搅拌机搅成泥,肉泥中放入蛋清1个,料酒10g,盐1g,胡椒粉1g,生抽10g,鸡精1g,香油5g拌匀
2.面粉50g,泡打粉2g,花椒粉1g,盐1g,适量水,调成糊状
3.藕第一刀不切断,第二刀切断,夹上肉泥
4.裹上面糊
5.油温6成热,放入藕炸至浮起捞出,升高油温,放入藕复炸至表面金黄捞出
6.撒上辣椒面、烧烤料就好啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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