低脂鲜辣汤

低脂鲜辣汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
火腿:益肾
木耳:抗癌防癌

低脂鲜辣汤的做法

  • 低脂鲜辣汤的做法图解1

    1.鸡胸肉冷水下锅,放入葱3g,姜3g,料酒10g煮熟,撕成丝

  • 低脂鲜辣汤的做法图解2

    2.料汁:白醋20g,鸡汁30g,香油10g,胡椒粉2g,清水半碗拌匀

  • 低脂鲜辣汤的做法图解3

    3.锅入油,放入胡萝卜丝、木耳炒软

  • 低脂鲜辣汤的做法图解4

    4.放入鸡丝、金针菇、清水没过食材煮开

  • 低脂鲜辣汤的做法图解5

    5.放入火腿丝、料汁,盐煮3分钟

  • 低脂鲜辣汤的做法图解6

    6.放上小米辣、葱花就好啦~

低脂鲜辣汤的家常做法

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