土豆:解毒 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将削好的土豆切成片,上锅蒸15分钟。盛出倒入容器内。将土豆捣成泥状即可。
2.将胡萝卜切成丁。
3.取出150g肉馅。
4.将土豆泥,肉馅以及胡萝卜混合均匀,依次加入适量的盐,胡椒粉,孜然粉以及葱花。
5.将混合好的土豆泥揉成圆球,再裹上我们最爱吃的面包糠。
6.锅中烧油,油温八成热。将土豆泥炸至金黄即可。
7.最后洒上爱吃的调料,美味的土豆泥就做好啦!
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