鸡蛋:润燥 青豆:健脾 胡萝卜:健脾
1.鸡蛋磕入碗中打散
2.米饭中倒入一半蛋液拌匀
3.剩下一半蛋液倒入锅中炒熟盛出
4.青豆、玉米粒、胡萝卜丁锅中焯水2分钟捞出
5.锅入油,放入腊肠炒出油
6.放入蔬菜粒翻炒一会
7.倒入米饭炒匀,放入生抽20g,耗油10g炒匀
8.放入鸡蛋、葱花炒匀就好啦~
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