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腊肠鸡蛋炒饭
健康功效
鸡蛋:养血
青豆:清热解毒
胡萝卜:清热解毒
腊肠鸡蛋炒饭的做法
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解1]()
1.鸡蛋磕入碗中打散
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解2]()
2.米饭中倒入一半蛋液拌匀
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解3]()
3.剩下一半蛋液倒入锅中炒熟盛出
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解4]()
4.青豆、玉米粒、胡萝卜丁锅中焯水2分钟捞出
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解5]()
5.锅入油，放入腊肠炒出油
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解6]()
6.放入蔬菜粒翻炒一会
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解7]()
7.倒入米饭炒匀，放入生抽20g，耗油10g炒匀
![腊肠鸡蛋炒饭的做法图解8]()
8.放入鸡蛋、葱花炒匀就好啦~
腊肠鸡蛋炒饭的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
青豆:清热解毒
胡萝卜:清热解毒
1.鸡蛋磕入碗中打散
2.米饭中倒入一半蛋液拌匀
3.剩下一半蛋液倒入锅中炒熟盛出
4.青豆、玉米粒、胡萝卜丁锅中焯水2分钟捞出
5.锅入油，放入腊肠炒出油
6.放入蔬菜粒翻炒一会
7.倒入米饭炒匀，放入生抽20g，耗油10g炒匀
8.放入鸡蛋、葱花炒匀就好啦~
