金针菇:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.蒜蓉放入碗中,放一小勺剁辣椒。
2.浇上热油。
3.放少许白糖和味精。
4.淋适量生抽和蚝油。
5.搅拌均匀。
6.金针菇切去老根,淘洗干净,攥干水分,码入盘中。
7.蒸锅水烧开后,放入金针菇。
8.淋上调好的蒜蓉辣椒酱汁。
9.盖上盖子,大火蒸6分钟左右。
10.淋上适量蒸鱼豉油。撒上葱花。
11.成品。
1.金针菇水份大,要攥干水份;如果汤汁多,可倒掉再淋蒸鱼豉油。2.大火蒸6分钟即使。
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