牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
干香菇:健脾
白糖:低蛋白质
1.牛肉备好。
2.香菇洗净,用温水浸泡2小时左右。
3.将香菇、牛肉切成小丁。
4.三分之一的豆瓣酱,三分之二的黄豆酱掺在一起。
5.倒入适量料酒。
6.倒入适量泡香菇的水。
7.搅拌均匀。
8.炒锅放油烧热,放入牛肉丁翻炒。
9.放入香菇丁。
10.小火将水份炒干。
11.倒入混合酱,小火慢炒,防止糊底。
12.待水份炒干,酱香满屋,放入适量白糖,翻炒均匀。
13.盛八碗中。
14.成品。撒上小葱花,味道更赞。
1.香菇丁、牛肉丁要炒干水分,又干又香。
2.在家制作,不要拘泥于形式,有什么酱用什么酱,不停搅动,防止糊锅,将水分炒干。
3.不再放盐,适量白糖提鲜即可。