鸡蛋苦瓜

鸡蛋苦瓜
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健康功效

鸡蛋:养血
苦瓜:护齿、低蛋白质

鸡蛋苦瓜的做法

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解1

    1.把蛋液倒入油锅中

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解2

    2.煎蛋鸡蛋凝固

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解3

    3.油锅中油加热至95度再加入大蒜炒出香味

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解4

    4.再倒入苦瓜

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解5

    5.炒匀

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解6

    6.再加入鸡蛋

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解7

    7.炒匀

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解8

    8.再加入盐

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解9

    9.再加入鸡精粉

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解10

    10.炒匀

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解11

    11.看着很有食欲

  • 鸡蛋苦瓜的做法图解12

    12.成品图!

小贴士

苦瓜要切的薄一点,这样炒出来的苦瓜才好吃

本菜谱由佛系吃货_siq9上传

鸡蛋苦瓜的家常做法

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