小葱拌手撕鸡脯肉

小葱拌手撕鸡脯肉
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作者:杰米

健康功效

白糖:低蛋白质

小葱拌手撕鸡脯肉的做法

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解1

    1.鸡脯肉冷水下锅,放葱、姜、料酒,烧开后撇去浮沫,小火煮20分钟。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解2

    2.捞出晾凉。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解3

    3.顺着纹路撕开,装入盘中。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解4

    4.碗中放蒜蓉、辣椒粉。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解5

    5.浇上烧开的热油,呲出蒜香和辣椒油。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解6

    6.放盐、白糖、味精、生抽、陈醋。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解7

    7.撹拌均匀。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解8

    8.小葱切寸段放入盘中,淋上调好的料汁,拌匀即可。

  • 小葱拌手撕鸡脯肉的做法图解9

    9.成品。

小贴士

1.油温要高,呲出蒜香味和红油。
2.淋油后再放生抽、陈醋、盐、味精和白糖。

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小葱拌手撕鸡脯肉的家常做法

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