白糖:低蛋白质
1.鸡脯肉冷水下锅,放葱、姜、料酒,烧开后撇去浮沫,小火煮20分钟。
2.捞出晾凉。
3.顺着纹路撕开,装入盘中。
4.碗中放蒜蓉、辣椒粉。
5.浇上烧开的热油,呲出蒜香和辣椒油。
6.放盐、白糖、味精、生抽、陈醋。
7.撹拌均匀。
8.小葱切寸段放入盘中,淋上调好的料汁,拌匀即可。
9.成品。
1.油温要高,呲出蒜香味和红油。2.淋油后再放生抽、陈醋、盐、味精和白糖。
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