黄瓜:低蛋白质
1.准备好食材
2.黄瓜洗净切丝,大蒜切末
3.鸡胸肉煮熟捞出放凉。
4.把鸡胸肉撕成条放到盘内
5.把蒜末,葱,辣椒粉,放到碗内泼上热油,放盐,生抽,蚝油,白芝麻,搅拌均匀
6.把调好的料汁,浇到黄瓜鸡胸肉上,拌匀装盘即可。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜