土豆:和胃
青椒:温中散寒
猪瘦肉 | |
葱姜蒜末 | |
(腌制瘦肉用)料酒 | (腌制瘦肉用)生抽 |
料汁的调料 | |
生抽 | 盐 |
1.瘦肉洗净切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉拌匀至完全融合,腌制备用
2.土豆去皮洗净后切成片,再洗去表面淀粉,沥水备用
3.青椒洗净,去蒂去籽后切成小块备用
4.备好葱姜蒜末
5.备一小碗清水,加入蚝油、生抽、盐拌匀备用
6.起锅烧开水,加少许油盐,放入土豆煮沸
7.放入青椒拌匀,煮至断生后捞出备用
8.再起锅热油至6成热,放入瘦肉煸炒均匀至变色,捞出备用
9.就着油锅放入葱姜蒜末爆香
10.放入青椒和土豆片,炒匀
11.倒入料汁,炒匀
12.放入瘦肉片,翻炒均匀至入味
13.出锅装盘
14.上桌即可食用
15.成品图
土豆片下开水煮的时间随土豆片的厚度而定,煮断生即可,不可以煮熟透哦,熟透再炒就会碎的。