培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:清热解毒 洋葱:杀虫
1.锅入油,放入培根块煎香盛出
2.锅留底油,放入蒜末、洋葱爆香
3.放入玉米粒翻炒均匀,倒水煮开~
4.放至温热倒入搅拌机,倒入牛奶打成汁
5.倒入锅中煮开,放入胡萝片、西兰花块、培根、盐1g,煮3分钟就好啦
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