南瓜:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 洋葱:利水
1.准备好材料
2.南瓜去皮切片,胡萝卜、洋葱切丁
3.锅中加入黄油,炒至融化
4.加入南瓜、胡萝卜,炒至断生
5.加入适量的清水
6.盖上盖子煮至熟透
7.加入适量的盐
8.加入黑胡椒碎
9.翻炒均匀
10.倒入破壁机中
11.加入牛奶
12.搅打成细腻的糊状
13.倒入碗中,加入淡奶油和迷迷香装饰即可
14.成品图
15.图二
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