鸡蛋炒芦笋尖的做法

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用料：
鸡蛋 2个
芦笋尖 200克
盐少许
鸡精少许

小贴士：

豆瓣酱不建议省略，不然口味会变得很淡，加一勺进去炒鸡入味又下饭

做法：

1. 锅中倒入适量清水煮沸后加入芦笋尖
2. 焯2分钟左右捞出
3. 锅中倒入适量油烧热后倒入蛋液
4. 煎制鸡蛋凝固
5. 再倒入焯好的芦笋尖
6. 炒匀
7. 再加入蒜头，盐，鸡精
8. 在加入豆瓣酱
9. 炒匀即可
10. 具好吃的鸡蛋炒芦笋尖
11. 低脂低卡好吃不长胖