牛肉炒意面

牛肉炒意面
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食

食材用料

意面 2人份
生抽 3勺
黑胡椒粉 1小勺
黑胡椒酱 2勺
玉米淀粉 2勺
半碗

牛肉炒意面的做法

  • 牛肉炒意面的做法图解1

    1.准备好材料

  • 牛肉炒意面的做法图解2

    2.牛肉切片,加入1勺生抽+1勺蚝油+1小勺黑胡椒粉+1勺玉米淀粉+1勺食用油,抓匀腌制十分钟

  • 牛肉炒意面的做法图解3

    3.调酱汁:2勺生抽+1勺蚝油+2勺黑胡椒酱+1勺玉米淀粉+半碗清水,搅拌均匀备用

  • 牛肉炒意面的做法图解4

    4.青椒、红椒、洋葱切条状,蒜切末

  • 牛肉炒意面的做法图解5

    5.锅中烧开水,水开后下意面

  • 牛肉炒意面的做法图解6

    6.煮熟后捞出放入凉水中备用

  • 牛肉炒意面的做法图解7

    7.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香

  • 牛肉炒意面的做法图解8

    8.加入牛肉,炒至变色

  • 牛肉炒意面的做法图解9

    9.将牛肉划到一边,加入青椒、红椒、洋葱,炒至断生

  • 牛肉炒意面的做法图解10

    10.加入意面

  • 牛肉炒意面的做法图解11

    11.淋入酱汁

  • 牛肉炒意面的做法图解12

    12.翻炒均匀即可

  • 牛肉炒意面的做法图解13

    13.成品图

  • 牛肉炒意面的做法图解14

    14.图二

牛肉炒意面的家常做法

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